「食生活」の改善…「自炊」を始めよう 「自炊」のメリット : 四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記
「自炊」のメリットとは?「自炊」=自分で食べるものを自分で作ることです。「食生活」の改善をすることはそのまま健康寿命に繋がるのです。「脳神経の活性化」といった意外な効果も期待できます。
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