身体に優しい…人気の「自炊」を始めよう 「自炊」のメリット : 四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記
「自炊」のメリットとは?「自炊」=自分で食べるものを自分で作ることです。食生活の改善をすることはそのまま健康寿命に繋がるのです。脳神経の活性化といった効果もあるようです。
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