善玉菌としてよく一緒に語られる「ビフィズス菌」と「乳酸菌」は実は全く別の菌だということをご存知でしたか？さまざまな健康効果があり、大腸から皆さんの健康を支えるビフィズス菌について詳しくご紹介します。