僕もね最初筋トレなんかだるいだけだと思ってたんですよね。 でも体を動かすってだけで（ちゃんと正しいフォームを調べないとよくないけど）生活習慣かわるもんだし、何しろ脳と体のだるさが一気にクリーンになるのがやばい。 マジで。信じられない人は１回やって