今回ご紹介する お腹にやさしい低FODMAPレシピは 『米粉ばななパン』です♩ ※ばななパン＝正式名ばななブレッドとは バナナを潰して生地に混ぜ込んだ しっとり甘いパンのことです 通常のレシピでは必ず使われる 小麦･牛乳･砂糖 しかしそれらは 便秘や下痢、ガス溜まりなど お腹の不調に繋がりやすい食材… (高FODMAP) 使わないことで お腹にやさしいレシピにしました♡ 食べても不調が起きづらく！ さらに卵やバターも不使用！ アレルギーにも対応しました(*´▽｀*) 材料をヘルシーにすると味が落ちがちですが 食感とバナナ感にこだわり何