40代はいろんな意味で体の変化を感じた年代でした。以前は体重が増えてもちょっと食事を気を付ければ元に戻せていたし、朝から深夜までの仕事が続いて睡眠不足でも、栄養ドリンク飲んで復活していました。割と思い通りにできていた当時に比べ、今はずいぶん疲れやすくなった