おはようございます。NHKあさイチで最新の腸活について放送されています 最近の研究で注目されているのが短鎖脂肪酸そして、その短鎖脂肪酸を腸内で作り出すのに大切なのが、発酵性食物繊維だそうです（漢字ばっかりでむずかしい）発酵性食物繊維って、朝の中で発酵する食物