2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.3kg・体脂肪率：22.3% 【朝食】 ・カフェオレ（加糖） ・めかぶ、しらす×15グラム ・トルティーヤ（キャベツ、レタス、サラダチキン） ・スクランブルエッグ 【昼食】 ・カフェオレ（加糖） ・チキンナゲット×3個 ・トル