前回のお話はこちらからどうぞ。 復帰後4回目の練習です。SSTの次は強度を低く長く乗る練習、ベース強度をすることにしました。とは言ってもまだまだ実走とまではいきませんでしたのでZwiftです。以前も走ったことのある、The Mega Pretzelと言うコースです。https://zwiftin