555体操のひとがゆってる、首こり病の原因になる５大筋肉、 「僧帽筋」「胸鎖乳突筋」「頭板状筋」「頭半棘筋」「後頭下筋群」 の頭半棘筋。 555体操のひとは、「首こりにもっとも関係あるのは、頭板状筋と頭半棘筋の２つ」ともゆってます。 （女性自身のイ