ほっとくだけで、しっとり柔らかジューシー。 ささみは美味しくないと思っている人も、この茹で方なら概念が変わりますよ＾＾ 筋（スジ）は茹でてから取るのもポイントです。 茹でておけば、サラダなどにすぐ使えて便利＾＾ ダイエット中の人は、冷蔵庫に常備をおすす