「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するRADIO | stand.fm
開運筋トレ情報局・局長パーソナルトレーナーのリーンボディズです。スポーツトレーナー学院で校長をしたり、パーソナルトレーナーの寺子屋というオンラインを運営しています。  筋トレやダイエットなど身体づくりについて考えていること、それってどうなの?ってことに切り込んでいきます 【プロフィール】 広島県出身 1975年生まれ 大阪・兵庫を中心に活動する「食べる、鍛える、整える」を提供する運動指導者、高津(たかつ)です。 ★トレーニング指導暦22年★ 大学を卒業後、フィットネス業界に入り、90年代の関西エリアでは希少なパーソナルトレーニングを店舗へ導入。 これまでに下は小学生、上は80代の元氣なお...
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