定休日二日目も、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回も、１時間半のトレーニング。 今回やったのは、準備運動・トランポリンシャドー自主練基本の打ち込み１５回ミットトレーニング１０月のサーキット握力前腕ケトルベルトレーニング１２キロ左右１０回２往復ダ