コロナ太りを解消しようと５月末からはじめたエクササイズ。途中で膝の調子が悪くなったので二の腕と肩甲骨のエクササイズに切り替えて１ヶ月。☟ 食生活も見直してはじめは脂肪燃焼野菜スープを中心の生活でしたが。飽きたので糖質オフしています。 ブログ村テーマ 脂肪