結婚前の不安や葛藤 我が家と一夫多妻制 イスラム教への改宗 国際結婚関係手続き 手続き関係まとめ イスラム教あれこれ パキスタン滞在記 日常あれこれ 最初から読む Q&A 登場人物 Twitter LINEスタンプ 現在ダイエット中のJAN☀️ 前は思いつくままに食べていた間食も現在は控えるようにしています✨ それでも、どうしても我慢するのが難しい時…💦 そんな時の強い味方を紹介します😄 ・バナナミルク バナナと牛乳をミキサーにかけたもの✨ 砂糖を入れなくても熟れたバナナの甘味でしっかり美味しいです❤️ １日１杯までと制限して楽しんでいます☀️ ・するめ、茎わかめ、梅干し たくさん咀嚼でき...