毎日1万歩。通勤が、私の一番の運動習慣です＊フリーの休日午前の運動量は少なめ＊こんにちは、ユキコです。家事を見直して、時間割を作ったら心と暮らしにゆとりが生まれ仕事が楽しくなりました。そしてもう一つ、変わったことがあります。それは、通勤時間の捉え方です。以