2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：49.6kg・体脂肪率：21.1% 今日も体重40キロ台をキープ でも、夕食は外食でお寿司を食べてビール 飲んで。 明日こそ体重の V 字回復かもね 美味しかったから、別に良いんである。 【朝食】 ・オムライス オートミールのアレン