強いしなりが投球への影響を与えるスポーツとして、野球(投手)、ハンドボール(シュート)などが挙げられますが、バレーボール(スパイク)やテニス(サーブ)、バドミントン(スマッシュ)なども似たような動作となります。 今回は「回旋運動」「らせんの動き」「筋肉の伸び」「筋肉の連結」の４点が強いしなりをつくるカギとなることを説明しております。 基本的にはどんなスポーツの動きでもこの４点がポイントとなると思います。 これを認識していると、ケガのリスクを減らしながら強いしなりによる腕の振りによって切れのあるボールを投げたり打ったりすることができます。 ☆　☆　☆　☆　☆ 所沢スポーツケアセンター公...