みなさん、コロナ禍で、如何お過ごしでしょうか？ 運動不足になりませんか？ 最近、私は、自宅で試合（都民大会）に向けてステップトレーニングを行っています。 正月前後に、極寒の中、ケンケンで坂道ダッシュや階段ダッシュをし過ぎたため、蹴りの稽古を控えていた背景も