大地の恵み根菜類「さつまいも」 ビタミン豊富で「整腸効果」も高い : 四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記
「整腸効果」の高い「さつまいも」は「皮付き」で頂くことで効果アップです。おすすめの利用方法やポイントなど解説しています。収穫したての「さつまいも」は熟成することで甘くなります。
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