実りの秋本番♪今年も新米が続々と店頭に並んでいますね！新米の季節には、玄米の新米も多く並びます。今日は玄米について、玄米の栄養やおいしい炊き方、ダイエット中には白米より玄米がおすすめな理由、そして、ちょっとクセのある玄米をおいしく食べるアイデアなどを紹介します！