以前はベッドを使用していましたが手放し 今はエアリーマットレスを使っています。 エアリーマットレスを4年使って感じたメリット、デメリット www.okumalife.com 2020.03.07 敷布団式を取り入れてからはベッドとは違い 毎日、寝具類の上げ下げをしています。 ４年間、寝具の上げ下げをしてみて感じたのが 毎朝、布団を上げることで気分がスッキリするということ。 朝に弱い私は、なかなか体と頭が起きないし 毎日布団を上げるのは正直面倒に感じたりもするのですが いざ、布団を上げるとなるとスッキリ目が覚める感覚が。 気持ちも体と一緒にスッキリして その後スムーズに次の行動に移せるように。 ...