3月旬の食材をFODMAP分けしてみました(*´▽｀*)旬の食材を食べることは、健康にも腸を整えるためにもとても大切なことです。ぜひ参考にしながら食事を楽しんでくださいね♩最後に3月におすすめな低FODMAPレシピをご紹介するので、そちらも...