肩の力を抜くことの大切さ : こころゆっくりな暮らし
こちらのブログを覗いていただきありがとうございます私は、こころの病気で約1年間ぐらいをほとんど家に籠っていました。その頃、意識はしていないですがいつも体に力が入ってすごくしんどかったです。そして気付くといつもすごい力で歯を食いしばっていました。首から肩に
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