健康と美容にとって細胞の老化は大敵。そのスピードをゆっくりにするか、加速させてしまうかは、まさに自分次第。遺伝的な体質はもちろん関係するが、圧倒的に関係するのは生活習慣やストレス。とくに最近、老化の