自炊や自宅での食事が増えているが、スーパーなど品揃えが豊富なお店に行くとついつい買い込んでしまい、食べすぎにつながっているという人も多いかもしれません。そういう人には、限られたスペースに、“おひとりさま”用の分量の食品が中心に並ぶコンビニがぴったり。 自分に足りない栄養素を意識してチョイス 料理ブロガーでフー (1/1)