ガチで超重要！肩こりで苦しんでいる人は 肩甲骨を動かして！ 肩甲骨を動かして！ 肩甲骨を動かして！ 実践することで肩こりだけでなく、「首こり」「偏頭痛」「ストレートネック」「猫背」「巻き肩」「４０肩」改善や予防につながる。 ポカポカするまで動かすと超効果的！