朝起きてもなぜかだるい、やる気が出ない。そんなぼんやりした朝の違和感に気づいた小さな習慣。朝の不調を整える方法と、快適な目覚めをサポートするサプリ「毎日syaki」について静かな朝の思考から書いたエッセイ。