フィジーク選手の様なメロン肩を作る肩トレ(トレ歴2年増量期) : マッチョクラブ(筋トレまとめサイト)
フィジークでは一番大切な部位と言っては過言ではない肩のトレーニングです。メロン肩を作る為のトレーニング解説となっています
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