40代のダイエット|美味しく食べて美しく!しかも健康に痩せる「ベジたんスープ50」がおすすめ! : シンプルライフ × シンプルスタイル Powered by ライブドアブログ
糖質オフダイエットを取り入れて1.5ヶ月目に突入!お腹が減りづらいMCTオイルが合っているようです。☟基本、糖質オフの食事をベースに食べています。糖質オフの食事レシピ本を買ってダイエットに有効な食材や調理方法が勉強になっています。1冊のレシピ本だ
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