ふわふわ卵とブロッコリーとこくマヨ炒めの作り方ブロッコリーには風邪、ガン予防、美肌、ダイエットと様々な効果が期待♪葉酸も含まれていて妊婦さんにもおすすめ食材♡♡一人分の糖質量　約1.8g♡（ 材料 ）＜ 2人分 ＞・ブロッコリー 　1個・卵