ダイエット、筋トレ、健康管理に必要なPFCバランス、基礎代謝量、総消費カロリーを簡単計算。目標に合わせた理想的な栄養バランスを素早く算出できる無料ツールです。 カロリーもPFCも個人の目的や体質によって最適な数字は変わります。また、いずれの