ジョギングをしている人は至る所にいる。以前、信号待ちの時に見たのが、かなり”立派な”重りを両手に持ってジョギングしていた男性…。手首に巻くちょっとしたやつ、なんてものではない。ゴリゴリッの 8kg の重りだった。（↑ チラッと見た。）8kg x 2 = 16kg の重りを持