プランク青学スペシャルαより藤原新式ランジが効いた : M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)
秋からのリニューアル放送を前にGWに緊急放送となった「ランスマ倶楽部」で青山学院大陸上競技部の体幹トレーニングが紹介されていた。箱根駅伝で何度も優勝している走力の基礎作りとして、青学が取り組んでいる体幹トレーニング。現役部員が実践しているトレーニングを原晋
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