■収録時間 40:43 ■内容説明 自分を好きになりたい！ 自己肯定感をあげたい！ ・・・でも うまくいかない。。。 そんな思いを抱えてしんどくなっていませんか？ 真面目な人や努力家さんは、全力で頑張ることは得意だけど、緩めるとか労わるとかが苦手。 まして、自分をほめるだの、自分を認めるだの・・・ そんなことを言われても、 ほめるところも、認めるところも、探してみるのに見つからない・・と 見つけることができない自分を情けなく感じてしまいます。 ありのままでいい！ と言われると、 頑張ったり努力したりするしかできない自分を否定された気分になります。 そんな真面目でちょっと不器用...