今日はあからさまな手抜きです。日頃の姿勢の悪さのせいですぐに腰をやってしまう。(首・肩も同様)パート勤務もあるのでなかなか負のスパイラルから抜け出せないのですが、こういう時 一番辛いのはやっぱり子どもの世話。特にほぺろうは他人の体調不良とかはわからないので容