Zwift にてRamp Testを実施しました。前回は7月にテストをしています。その際はベストより20wも低くて落ち込みました・・サッカーのフィジカルコーチからは、『インターバルやれば戻る』と言われたので、信じてやってみます。8月は週2回インターバルトレーニングやってみまし