こんにちは。最近は一転曇り空や雨の日が増えてきました。庭木がからからに乾燥していたので、恵の雨です。いつもの習い事、オフアイス・トレーニングではただの棒で練習していたバーベル上げがステップアップ。本当のバーベルに重りをつけて練習していました。筋肉もりもり