日本ハム・中田翔内野手（２７）が２３日、都内のスポーツジム「トータル・ワークアウト」での自主トレーニングを公開した。　昨年のシーズン後からキレおよびパワーの向上を目的に、ねじれを深層部の筋肉から生み出すトレーニングに取り組んでいる。同ジムで...