前回カボチャ三昧な記事を書いたことだしどうせなら「体にいい」と念じて食べようじゃないか。フツーの食材も「栄養」と調べるよりも「効能」と入れて調べるとまるで薬かと勘違いするような効果効能がゾロゾロ出てくるのでおすすめ。まあ普通に緑黄色野菜として知られてます