こんにちは今日は手帳ネタを！習慣トラッカーと同時期に始めた、【ほめ手帳】についてです自己肯定感って？【自己肯定感】【自己効力感】【自己存在感】という言葉をご存知でしょうか？３つの言葉は類似概念で同じような意味で使われることが多いそうです。自己肯定感とは、