登山やる人は筋トレ否定派が多いみたいだけど、全身にバランスよく鍛えられた筋肉があったほうがいいよね : 登山ちゃんねる
507: 名無しさん 2015/10/25(日) 09:14:22.07 ID:BHeJ4+gB 節制がトレーニングになるんじゃないのかな？ 筋肉1kg増やすより贅肉1kg減らす方がよっぽど有効な訳だし 508: 名無しさん 2015/10/25(日) 19:37:28.86 ID:b8WN6L4p そして贅肉1kg減らすほうが筋肉1kgつけるよ
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