今年は「頑張りすぎない」をテーマに過ごそうと決意した1月1日。確かに頑張り過ぎない一年になった気がしています。今年は更年期の症状とワクチン接種後の症状と闘う一年でして、COVID-19感染の脅威以上に、そちらに振り回されました。一年中感じる自律神経の乱れと喉のつか