【自転車】長距離をハイペースで走るには - 樹奈の活動記録
軽井沢までライドに行ってきました。 走行時間を更新するハイペースでした😆。 詳細はこちら 100km 04:20:27(-00:01:00) 200km 10:00:32(-00:00:34) 300km 16:29:31(-00:15:21) 200km、10時間切りは惜しくも成りませんでしたが、坂もあったので今の脚力では十分かなあと思います。 比較的坂が多い中で達成出来たのは大きいかなあと。 以下は現段階での300km超のライドの記録です 野島崎ライドを除き、他のライドは300kmで18〜20時間ほどかかっています。 ハイペースで走れた理由を今回まとめて見ようと思います。 ハイペースの2...
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