朝の腰痛予防習慣|大正健康ナビ|大正製薬
若い女性にも多い腰痛の悩み。朝のちょっとした時間を利用した簡単エクササイズで腰痛予防に取り組みましょう。「運動する時間や場所がない」「運動がそもそも苦手」という人にもおすすめです!
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