こんにちは。まことです。仕事に疲れて寝落ちしてしまうことがちょっと増えていました。ハッと目覚めて食器を洗い、歯を磨く。歯の大切さは十分に感じたので、ここはしっかり。食器も洗っておくと、朝の気分も違う。 習慣化が大事ですね。続かなかった家計簿に再挑戦先日、家