定休日二日目も、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。 しかし、初日の疲れやダメージが残り、ジジイみたいな動きの状態です。でも、問題ないです。腰と膝が多少痛くて、全身筋肉痛みたいな状態でもジムに行くのが正解。動かすことにより、筋肉のポンピングで膜の毒素