脂漏性皮膚炎だけに限らず ニキビやくすみなどの 肌トラブル全般に効果的なのが 首筋と鎖骨（首から肩にかけての部分）の ストレッチとリンパマッサージです。 鏡を見て 「なんか肌荒れしてきた…？」 と思った時に 首