先日、楽しめるものがあると秋の憂鬱を感じる暇がなかったと書きましたが、 それでも冬は物理的につらいことが多いです。 寒いので手足が冷える、体が縮こまる、肩が凝る、外に出るのが億劫になる、布団から出たくなくなり自己嫌悪に陥る、などなど。 その中でもどれが一番