こんにちは！トレーナーの山岸です(^o^) 例年であれば運動会、高体連・中体連のシーズンですが今年は子どもたちには苦しい年になってしまいそうですね。。。しかし、未来の可能性は無限！来年、その先に向けて今築いておきたい体の土台づくりをご紹介いたします。親子で出来