ようこそチリツモブログへ初めましての方はまずコチラからどうぞ　 はじめに　↑コチラすみませんリンク切れていますまたいつか改めて更新します※こちらは約10年ほど前の話ですうろ覚えなところもあり間違っている部分があるかもしれませんのであまり真に受けずにご自身の体